Bạn sẽ tiếc nếu không biết sớm tác dụng "thần kỳ" của vỏ chanh

Khámphá nhiều bài thuốc từ vỏ chanh và áp dụng hiệu quả, ngay sau khi biết chi tiết công dụng của vỏ chanh dưới đây…

Vỏ chanh rất dễ kiếm và có nhiều công dụng chữa bệnh

1. Đừng chỉ vắt lấy nước chanh rồi bỏ vỏ

Quả chanh được dùng đểvắt nước uống giải khát, vị chua chế biến các món ăn. Mọi người thường bỏ đi vỏchanh, không dùng đến nhưng thứ vỏ này còn có công dụng chữa bệnh rẻ tiền màhiệu quả. Trong đó, vỏ chanh có công dụng tiêu độc mạnh nhất.

Không những vậy, các nhàkhoa học Úc còn mới nghiên cứu phát hiện ra tác dụng phòng chống ung thư trongtinh dầu vỏ chanh nhờ nhiều hợp chất có trong loại vỏ này như: limonene, citruspectin, glycosides flavonnol, vitamin C…

Nếu bạn gặp các vấn đềvề tim, mụn trứng cá, hệ miễn dịch kém, thường xuyên mệt mỏi, hãy sử dụng vỏchanh để hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả. Vỏ chanh bao gồm các enzyme thiết yếu,vitamin, khoáng chất vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene...Đừng lãng phí dược liệu vỏ chanh quý giá, quen thuộc trong căn bếp nhà bạn.

>> Xem thêm: Trẻ đẹp mỗi ngày nếu biết sớm tác dụng của trà hoa cúc

2. Tác dụng của vỏ chanh

Bạn sẽ biết thêm nhiềubài thuốc từ vỏ chanh và áp dụng hiệu quả, ngay sau khi biết chi tiết tác dụngcủa vỏ chanh dưới đây:

Giảm stress oxy hóa

Stress oxy hóa là tìnhtrạng các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể bị mất cân bằng, khiếnhệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như đáitháo đường, xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tim mạch, các bệnh liên quan đếnthần kinh não bộ, ung thư... Để giảm hiện tượng stress oxy hóa trong cơ thể, cóthể uống nước vỏ chanh nhờ lượng flavonoid sinh học cao có trong lớp vỏmỏng này.

Tiêu độc cơ thể

Cơ thể chúng ta ngàycàng chứa nhiều độc tố do vấn nạn ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm bẩn không đảmbảo vệ sinh an toàn thực phẩm, hãy tận dụng vỏ chanh bởi hàm lượng flavonoidsinh học cao có tác dụng loại bỏ hiệu quả những độc tố bên trong cơ thể.

Ngăn ngừa ung thư

Vỏ chanh còn được sửdụng để bào chế thuốc phòng ngừa và điều trị ung thư nhờ chứa chất salvestrolQ40 và limonene có tác dụng chống lại các tế bào ung thư bên trong cơ thể.

Bảo vệ hệ tim mạch

Trái tim của bạn sẽ khỏemạnh hơn, luôn duy trì mức cholesterol ổn định nhờ chất flavonoid polyphenoltrong vỏ chanh. Đồng thời, vỏ chanh còn chứa nhiều Kali hỗ trợ duy trì huyết áptrong cơ thể, ngăn ngừa bệnh nhồi máu cơ tim và tiểu đường.

Răng chắc khỏe, phòng ngừa viêm lợi

Một trong những nguyênnhân dẫn tới hiện tượng chảy máu chân răng, viêm lợi đó là thiếu Vitamin C. Hãytăng cường loại Vitamin này bằng cách sử dụng vỏ chanh, giúp cung cấp chất C,bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trọng lượng cơ thể củabạn sẽ được kiểm soát, duy trì ở mức ổn định nhờ công dụng thúc đẩy giảm câncủa vỏ chanh do có chứa thành phần Pectin.

Dưỡng da tự nhiên

Vỏ chanh còn có tác dụngchống oxy hóa, giúp giải độc da, mang lại làn da căng bóng, ngăn ngừa mụn vàcác nếp nhăn, đốm đen gây lão hóa da mắt.

Giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa viêm khớp

Vỏ quả chanh có chứa lượng Canxi và Vitamin C cao, rất tốt cho hệ xương khớp, phòng ngừa được các bệnh về loãng xương, viêm đa khớp dạng thấp và đa khớp mạn tính.

Chăm sóc tóc, da đầu

Tinh dầu vỏ chanh khôngchỉ thơm dịu mà còn giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe, giảm gẫy rụng hiệu quả. Bạncó thể đun nước gội đầu có chứa vỏ chanh tươi, hoặc kết hợp dùng nước cốt chanhhòa với vỏ chanh đã xay nhuyễn để massage da đầu trước khi gội cũng là biệnpháp hiệu quả chăm sóc tóc.

Tăng cường miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa

Vỏ chanh đạt hiệu quảcao trong việc phòng chống nhiễm trùng, chữa cảm lạnh, đau họng, đồng thời ăngcường chất xơ thúc đẩy đường ruột tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Tác dụng làm sạch, tẩy rửa đồ gia dụng

Để vỏ chanh vào tủ lạnhcó tác dụng khử sạch mùi bám lâu ngày trong tủ, đun sôi dung dịch vỏ chanh vàrửa sạch ấm chén, bình thủy tinh sẽ làm sạch và sáng bóng những đồ gia dụngnày.

3. Cách dùng vỏ chanh

Làm món ăn từ vỏ chanh

Bạn có thể ăn trực tiếpvỏ chanh bằng cách kết hợp gia vị này với nhiều loại thực phẩm khác, trong đócó món bánh ngọt. Làm bánh ngọt vỏ chanh khá đơn giản, chỉ cần rửa quả chanh,để khô nước rồi dùng dao bào nạo thật nhỏ. Sau đó rắc vỏ chanh lên bánh ngọt vàthưởng thức.

Làm bột vỏ chanh

Vỏ chanh được rửa sạch,phơi khô từ 3 – 4 ngày rồi cho vào máy xay để nghiền thành bột. Bột vỏ chanhbảo quản được lâu trong tủ lạnh, dùng làm da vị để tẩm ướp thực phẩm tạo mùithơm, hoặc làm nước chấm...

Chiết xuất tinh dầu vỏ chanh

Rất đơn giản, bạn chỉcần cắt nhỏ sợi chanh, đun sôi với nước, để nhỏ lửa cho tinh dầu ngấm vào nước.Tắt bếp, đợi cho nguội rồi lọc bỏ vỏ, cho tình dầu vào lọ.

Thời điểm uống vỏ chanh tốt nhất là buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng, có tác dụng hỗ trợ giảmcân, kiểm soát chất béo và hàm lượng cholesterol bên trong cơ thể.

Uống nước vỏ chanh tươi

Nước vỏ chanh tươi đunsôi và uống khi còn ấm giúp giảm triệu chứng cảm lạnh, hỗ trợ chữa bệnh máunhiễm mỡ, và nhiều công dung hiệu quả khác.

4. Dược tính vỏ chanh

Cây chanh phù hợp vớikhí hậu vùng nhiệt đới. Ở nước ta, chanh ra quả quanh năm, không chỉ dùng trongchế biến thực phẩm mà còn có được sử dụng trong y học cổ truyền để chữa bệnh.Tất cả các bộ phận: vỏ chanh, quả chanh, lá chanh, rễ chanh… đều là những vịthuốc quý.

Vỏ quả chanh có vị đắngthe, mùi thơm, tính bình và mát có tác dụng thanh nhiệt, chống buồn nôn… Trongvỏ quả còn chứa glucosid của aureusidin với tác dụng chống viêm, kháng khuẩnhiệu quả. Vỏ này còn được dùng làm nguyên liệu chiết xuất nước tắm cho trẻ sơsinh và trẻ nhỏ. Vỏ chanh có tác dụng tốt nhất khi còn xanh, dùng tươi hoặcphơi khô rồi bảo quản.

Còn lá chanh chứa tinhdầu, nếm có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng thanh nhiệt, hóa đờm, chỉ khái, sátkhuẩn. Quả chanh có vị chua, tính bình, hỗ trợ điều trị bệnh đầy bụng, khó tiêuvà nhiều công dụng khác…

>> Xem thêm: Sử dụng nước uống đóng chai hằng ngày có tốt với sức khỏe không?

5. Bài thuốc từ vỏ chanh

Bài thuốc chữa bệnh ho lâu ngày

Bên cạnh việc sử dụngthuốc Tây y, bạn có thể áp dụng bài thuốc sau với những nguyên liệu sẵn cótrong nhà

- Bài 1: rễ và vỏ câychanh 10g, vỏ rễ dâu hoặc tầm gửi cây dâu 10g, lá trắc bá 8g, thái nhỏ, saovàng, sắc với 200ml nước rồi đun sôi, để cạn tới khi còn 50ml, sử dụng uốngluôn trong ngày.

- Bài 2: vỏ chanh 12g,lá chua me đất hoa vàng 10g, lá hẹ 8g, lá xương sông 8g, hạt mướp đắng 5g, phènphi 2g, 1 đến 2 thìa đường, sắc lấy nước uống.

- Bài 3: hạt chanh 10g,hạt quất 10g, lá thạch xương bồ 10g, mật gà đen 1 cái, dùng tươi, giã nhỏ, thêmđường, hấp cơm, uống làm 2-3 lần trong ngày.

Vỏ chanh chữa đau răng, sâu răng

Đun nước vỏ chanh chữađau răng bằng cách điều chế 12g vỏ chanh tươi, rễ cây cà dại 10g, vỏ cây lai10g, vỏ cây trám 10g. Sắc lấy dung dịch cô đặc. Mỗi lần ngậm 1 ngụm trong vòng5 đến 10 phút rồi nhỏ bỏ.

Chữa bệnh cảm cúm, nhức đầu

Đun nước xông bao gồmcác nguyên liệu lá chanh, vỏ chanh, lá bưởi, lá tre, cúc tần, hương nhu, mỗithứ 50g; bạc hà 20g, sả 2 củ, tỏi 3 nhánh. Đun nồi nước cho tới khi sôi, mùithơm ngào ngạt rồi xông người cho ra nhiều mồ hôi, giải cảm.

Điều trị viêm da, hắc lào lở loét

Vỏ quả chanh nghiềnthành bột mịn, hòa với 1 thìa cà phê bột long não, rễ cây hoa bạch xà giã nhỏ.Sau đó bôi vào vết thương.

6. Lưu ý khi sử dụng vỏ chanh                                                       

Vỏ chanh còn có công dụng làm đẹp và sáng da tự nhiên

Chanh quả mua ở chợ haysiêu thị về, nên rửa sạch trước khi lấy vỏ để loại bỏ hàm lượng thuốc trừ sâu.

Sử dụng vỏ chanh cần cóliệu lượng, lạm dụng nhiều quá sẽ gây tác dụng phụ. Thông thường, mỗi ngày từkhoảng 10 – 20g vỏ chanh là vừa đủ.

Thường xuyên tập thể dụcđiều độ, có chế độ ăn uống khoa học và sử dụng đúng liều lượng bài thuốc từ vỏchanh để duy trì sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh.

7. Câu hỏi thường gặp

Sử dụng vỏ chanh có tốt cho người bị tiểu đường?

Người bị bệnh tiểu đường có thể sử dụng vỏ chanh chữa bệnh

Trong vỏ chanh có chứachất polyphenol cải thiện với đặc tính kháng insulin chống lại tình trạng tìnhtrạng các tế bào không đáp ứng với hoạt động của hormon insulin. Đồng thời, cáchợp chất chất naringin và hesperidin trong vỏ chanh góp phần tạo nên hiệu quảkiểm soát đường huyết và bệnh tiểu đường.

Vỏ chanh cũng làm giảmtiêu hóa glucose trong gan và ức chế chuyển hóa glucose, sản sinh các phân tửglucose mới trong gan. Bởi vậy, người bị bệnh tiểu đường có thể tham khảo ýkiến của bác sĩ điều trị trước khi sử dụng vỏ chanh chữa bệnh.

Những món ăn có sử dụng nguyên liệu vỏ chanh tốtcho người tiểu đường?

- Rắc vỏ chanh tươi đãnghiền nhỏ thành bột mịn vào món salat thay vì vắt nước chanh, giúp tạo hươngthơm và mùi vị độc, lạ của món ăn.

- Ướp thịt gà hoặc cávới vỏ chanh trước khi chế biến để hỗ trợ điều trị tiểu đường.

- Kết hợp tập thể dụcthường xuyên, ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ giúp kiểm soát tiểu đường.

Cách làm mứt vỏ chanh?

Quả chanh rửa sạch, bàothành sợi, để ráo nước rồi đun sôi 30 phút, vớt ra nhúng qua nước lạnh tạo độgiòn. Bắc nồi nước có hòa cùng 200g đường cát trắng, đun sôi rồi cho vỏ chanhvào, để lửa nhỏ. Khi sôi già, dùng rây lọc lấy vỏ chanh, còn lại phần nước chắtvào bình thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh để pha với nước ấm uống vào mỗibuổi sáng phòng bệnh viêm họng, cảm cúm. Còn lại phần vỏ chanh đổ ra giá phơiđến khi ngót nước và khô trên bề mặt vỏ, sau đó lăn qua một lớp đường cáttrắng. Bảo quản ăn dần vào dịp Tết.

Cách tẩy da chết bằng vỏ quả chanh?

Vỏ chanh nghiền nhỏ hòa với dầu oliu, cho thêm 1 chút đường, trộn đều thành hỗn hợp tẩy da chết rồi massage nhẹ nhàng lên da. Đợi cho dung dịch thấm đều vào bên trong da mặt rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Ngoài ra, để có một cơ thể khỏe mạnh bạn cần phải uống đầy đủ nước và nước uống chứa Hydrogen từ máy lọc nước Kangaroo là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn với những lợi ích tuyệt vời giúp bạn cải việc giảm năng lượng bằng cách trung hòa các gốc tự do là tác nhân trực tiếp gây ra các bệnh như: 

(Ung thư, tiểu đường, tăng huyết áp...) và cung cấp những khoáng chất Ca2+, K+, Na+, Fe2+, và Mg2+ giúp cơ thể luôn mạnh khỏe bên cạnh đó nước giàu Hydro còn được sử dụng như một giải pháp giúp chúng ta luôn có làn da tươi trẻ nhờ những khoáng chất trong nước Hydro có thể thẩm thấu nhanh qua da giúp làm chậm quá trình lão hóa.

>> Tìm hiểu ngay: [Máy lọc nước gia đình] Review, bảng giá top sản phẩm được nhiều người dùng ưa chuộng nhất hiện nay.

Nếu bạn có những câu hỏi liên quan tính năng và các sản phẩm máy lọc nước, dịch vụ thay lõi lọc nước hay chế độ bảo hành Kangaroo vui lòng liên hệ Hotline: 1900 636406 - 0981.700.268 hoặc trực tiếp tới Showroom để được các chuyên viên tư hoàn toàn miễn phí.

Theo: https://kangaroovietnam.vn/