Mụn trứng cá là bệnh lý da liễu, dễ gặp ở mọi lứa tuổi và độ tuổi, xuất hiện các nốt mụn, mủ dễ gây viêm, rỗ da khiến người bị tự ti, ngại giao tiếp…. Vì thế, khi bị cần biết cách uống thuốc gì để hết mụn, ăn gì để hết mụn… Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này trong bài viết nhé!
Mụn trứng cá gặp ở mọi lứa tuổi
Tìm hiểu chung về mụn trứng cá
Mụn trứng cá thuộc vấn đề da liễu, gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau.
Mụn nổi lên da do hoạt động của tuyến nhờn ở dưới lớp da tiết ra. Khi lượng nhờn tiết ra quá nhiều, các lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn dẫn đến quá trình đào thải độc tố bị ngăn cản, từ đó khiến mụn trứng cá có điều kiện phát triển.
Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, không phân biệt tuổi tác và giới tính. Nhưng nhiều nhất thì vẫn là ở độ tuổi dậy thì vì các hooc-môn trong cơ thể thay đổi dẫn đến tuyến nhờn và mồ hôi ra nhiều hơn và nó kéo dài đến 30 tuổi.
Vị trí mụn thường mọc là ở:
+ Mụn trứng cá ở trán
+ Mụn trứng cá ở cằm
+ Mụn ở má, môi, tai
+ Mụn ở cổ, sau gáy
+ Mụn ở vùng lưng, ngực
Nhiều người mụn trứng cá còn mọc ở vùng kín khiến không ít người cảm thấy đau và tự ti.
Ở mỗi vị trí mà chúng mọc lại báo hiệu những vấn đề sức khỏe khác nhau mà cơ thể bạn đang gặp phải, vì thế cần phải hiểu biết có kiến thức để chữa trị và khắc phục ngay.
4 nguyên nhân gây ra bệnh mụn trứng cá
Nếu như ở phần trên, chúng ta thấy được nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện là do hoạt động mạnh của tuyến nhờn trên da. Tuy nhiên, những điều kiện nào khiến cho tuyến nhờn phát triển, chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu nhé!
Mụn do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên
1. Chăm sóc da không đúng cách
Thói quen rửa mặt, vệ sinh da mặt không đúng cách là nguyên nhân đầu tiên và phổ biến cho việc mụn trứng cá nhiều. Việc loại bỏ không hết vi khuẩn, chất bẩn bám trên bề mặt da là điều kiện khiến cho mụn ẩn và phát triển khắp mặt.
2. Rối loạn nội tiết trong cơ thể
Thường gặp ở những bạn có độ tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai, người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi hay mãn kinh… Tình trạng rối loạn nội tiết tố làm da mặt ra nhiều nhờn, dầu mỡ hơn gây ra mụn và các ổ viêm nhiễm nhiều hơn.
3. Sử dụng mỹ phẩm không hợp
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da, có chất lượng kém cũng làm cho tình trạng da bị nhiễm độc corticoid, tổn thương nhiều hơn, vi khuẩn dễ xâm nhập nhanh hơn.
4. Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học
Ăn uống những thực phẩm không đảm bảo sức khỏe (cay, nóng, đồ chiên rán, dầu mỡ….) ngủ muộn, làm việc căng thẳng, mệt mỏi cũng là nguyên nhân làm mụn trứng cá nổi lên nhiều hơn sau 1 đêm.
Dấu hiệu, triệu chứng mụn trứng cá
Mụn trứng cá thường xuất hiện nhiều ở da nhờn, da dầu. Khi bị mụn nặng, vùng da có mụn sẽ ửng đỏ lên, phát triển thành những nốt sần gây viêm, mụn mủ. Mụn có thể để lại vết thâm hoặc sẹo gây tâm lý tự ti cho người bị mụn trứng cá.
* Có 4 yếu tố chính hình thành mụn trứng cá:
1. Sự tăng tiết tuyến bã nhờn
Khi bã nhờn được tiết ra quá nhiều làm cho mụn xuất hiện. Trong đó, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn là do hormon, khí hậu, thuốc và yếu tố mã gen di truyền. Một số bệnh như viêm da, viêm nang lông làm xáo trộn đến sự tiết bã nhờn của da.
2. Sự tăng sừng
Là hiện tượng lớp sừng (ngoài cùng của da) dày lên làm cho ống dẫn tuyến bã nhờn bị bịt kín, ảnh hưởng đến quá trình tiết bã nhờn ra. Việc da sản xuất quá nhiều bã nhờn kết hợp các tế bào chết tích tụ nhiều làm nang lông bị bít dẫn đến mụn đầu trắng, đầu đen nổi lên trên da mặt.
3. Ảnh hưởng của vi sinh vật
Vi khuẩn sống trên da một cách vô hại phát triển mạnh mẽ lên và thâm nhập các nang lông bị bịt kín khiến cho lớp da bị nổi lên các nốt sần, mụn mủ, mụn bọc...
4. Bị viêm nhiễm
Da bị viêm nhiễm, các chất nhờn, tế bào chết, vi khuẩn được giải phóng sẽ ngày càng xâm nhập vào da, gây viêm nhiễm rộng và sâu ở các mô lân cận.
Cách chữa mụn trứng cá sạch hoàn toàn
1. Dùng thuốc điều trị mụn trứng cá, chia thành 2 loại:
- Các thuốc bôi tại chỗ: kháng sinh, thuốc làm khô nhân mụn, tiêu sừng, giảm vết thâm sau mụn.
- Các thuốc điều trị toàn thân: kháng sinh, kháng viêm, thuốc tiêu sừng, vitamin...
Tùy vào từng mức độ nặng nhẹ và thể trạng của bệnh nhân mà có hướng điều trị phù hợp nhất.
+ Ở mức độ nhẹ (khoảng 20 nốt mụn trứng cá, viêm) chỉ cần chăm sóc, vệ sinh da đúng cách, đồng thời bôi thuốc hàng ngày để cải thiện và đẩy lùi mụn ra.
+ Ở mức độ nặng, ngoài việc điều trị có thể kết hợp các thuốc bôi và uống, cũng cần kết hợp phương pháp khác như ánh sáng laser trong điều trị mụn hiệu quả.
Tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc điều trị, vì dùng thuốc bừa bãi sẽ khiến tăng nguy cơ viêm nhiễm, bệnh tình trở nên nặng hơn.
Ngoài dùng thuốc Tây y ra, người bị mụn trứng cá có thể áp dụng chữa theo các phương pháp tự nhiên an toàn mà vẫn mang lại hiệu quả cao như:
- Dùng kem đánh răng: Tận dụng những vật dụng có trong nhà như kem đánh răng để trị mụn. Sau khi vệ sinh sạch sẽ da, lấy một ít kem đánh răng bôi lên và dùng bàn chải sạch, lông mềm chà nhẹ lên vùng da đs. Xong giữ nguyên khoảng 10 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch.
- Dùng mật ong kết hợp nghệ: Mật ong chống viêm, dưỡng da thêm khỏe. Chuẩn bị 5 thìa mật ong và 1 thìa bột nghệ, trộn đều và ủ trong 5 phút. Vệ sinh da sạch trước khi bôi lên, thư giãn khoảng 20-30 phút, rồi rửa mặt với nước ấm. Thực hiện khoảng 2-3 lần/ tuần.
- Dùng đá lạnh: Người bị mụn trứng cá có thể sử dụng ít đá lạnh cho vào một chiếc khăn vải mềm, sau đó chườm lên vùng da bị mụn, thời gian khoảng 10-15 phút mỗi ngày sẽ cảm thấy không đau nhức, không bị tấy đỏ nhiều.
Các thực phẩm hỗ trợ loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả
Những câu hỏi: ăn gì để hết mụn, bị mụn nên ăn gì, ăn gì đẹp da hết mụn… được khá nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số thực phẩm hỗ trợ giúp loại bỏ mụn trứng cá mà bạn có thể chưa biết.
Khoai tây
Trong khoai tây có chứa nhiều vitamin và lycopene giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới, làm mờ các vết thâm trên da và giảm nguy cơ ung thư da. Ngoài bổ sung khoai tây vào khẩu phần ăn, có thể dùng để đắp mặt nạ để hỗ trợ điều trị mụn tại nhà.
Cải bắp
Ăn gì để không bị mụn - Cải bắp chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất sắt giúp chuyển hóa oxy hóa làm da của bạn thêm sáng khỏe hơn. Đặc biệt, cải bắp còn chứa nhiều vitamin A, E hỗ trợ ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Đậu phụ
Đậu phụ giàu protein hỗ trợ quá trình trị mụn đơn giản, lành tính không thể không bổ sung trong bữa ăn hàng ngày. Chưa hết, đậu chứa canxi, chất béo không bão hòa, chất chống oxy hóa và sắt cho da thêm khỏe đẹp và săn chắc hơn
Quả bơ
Quả bơ là loại quả giàu axit béo omega-3 làm hạn chế tổn thương do mụn trứng cá gây nên. Thường xuyên ăn bơ hoặc uống sinh tố bơ sẽ làm da chắc khỏe và thêm mịn màng hơn.
Dưa chuột
Dưa chuột có chứa vitamin E giúp làm chậm quá trình lão hoá da. Ngoài ra, nhựa bên trong dưa chuột còn có tác dụng hút các tia ngoại tử, vì thế, khi đắp lên mặt sẽ hạn chế được tàn nhang, mụn sần, nếp nhăn.
Các loại hạt
Các loại hạt như lạc, đỗ… đều là các loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin E, cephalin và lecithin ngăn ngừa lão hóa, điều trị mụn hiệu quả.
Giải đáp câu hỏi, lời khuyên khi bị mụn trứng cá
1. Bị mụn trứng cá có nguy hiểm không?
Mụn trứng cá là bệnh da liễu, ở độ tuổi dậy thì hay gặp phải, tuy nhiên do rối loạn nội tiết hoặc vệ sinh kém dẫn đến bị viêm nhiễm và nặng hơn.
Người bình thường bị mụn trứng cá không nguy hiểm, vì sau khi hết da chúng ta sẽ trở lại bình thường. Tuy nhiên, đối với những người bị mụn trứng cá nhiều hoặc bị nặng, nếu không để ý sẽ gây nhiều vấn đề nguy hiểm như mặt mũi bị thâm, sẹo, nhiều vết rỗ xuất hiện, da bị viêm nang lông lúc nào cũng trong tình trạng tấy đỏ gây tâm lý tự ti khi đi ra ngoài.
Ngoài ra, nó còn tăng khả năng gây ung thư tế bào gai ở người bệnh do biến chứng hoặc bị viêm màng não rất nguy hiểm.
Vì thế, nếu nói mụn trứng cá có nguy hiểm hay không thì không, nhưng nếu không kịp thời điều trị và khắc phục để biến chứng thành bệnh khác sẽ vô cùng nguy hiểm, không biết đâu mà lường.
2. Mụn trứng cá có nên dùng tay nặn không?
Khi da bị nổi mụn, xu hướng người dùng tay nặn loại bỏ mụn là cực kỳ cao. Tuy nhiên, khi người bệnh dùng tay nặn mụn, vi khuẩn từ tay sẽ xâm nhập vào da gây viêm và làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe. Do đó, người bệnh nên hạn chế hoặc từ bỏ thói quen có hại đó cho da mình.
3. Khi bị mụn trứng cá có nên rửa mặt thường xuyên không?
Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Hãy chỉ nên rửa 2 lần là đủ. Nếu bạn thường trang điểm, không nên bỏ qua việc tẩy trang và rửa mặt thật sạch. Nên sử dụng loại sửa chữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Mục đích là tránh kích ứng da, hạn chế làm viêm nhiễm da gây nặng hơn.
Trên đây là một số điều làm gì để hết mụn trứng cá mà bạn cần biết, cũng như cần ăn uống gì để cơ thể khỏe mạnh, kết hợp ngủ nghỉ, làm việc hợp lý sẽ giúp hạn chế bị mụn cao hơn.
